Maria Tereza Maldonado

Maria Tereza Maldonado (CRP 1296/05) mora no Rio de Janeiro e trabalha como palestrante, presencial e online no Brasil.

Tem mais de 40 livros publicados sobre relações familiares, desenvolvimento pessoal e construção da felicidade e do bem-estar, com mais de dois milhões de exemplares vendidos.

Entre mais de mil empresas e instituições de ensino em cujos eventos atuou destacam-se: SEBRAE, SENAC, SESC, Petrobras, Belgo Mineradora, Bradesco, Itaipu Binacional, Michelin, UNIMED, Algar, Alcon, Grupo CCR, IBMEC, ANAC, SERPRO, BB e Secretarias de Educação de vários municípios.

Já foi entrevistada nos principais programas de televisão, jornais e revistas. Desde 2010, as apresentações incluem músicas de sua autoria, cujas letras sintetizam as principais ideias das palestras.

Temas das Palestras Show:

• As Camadas da Escuta: Música & Psicologia

A palestra-show que Itiberê e Maria Tereza apresentam tem quatro eixos fundamentais para a construção do bem-estar: Escuta, Comunicação, Criatividade e Colaboração.

As músicas especialmente compostas para esses temas destacam a importância das camadas da escuta, essencial para a criação musical, para conversas significativas e para a resolução de conflitos.

No meio da apresentação, Itiberê compõe uma música inédita ao vivo, com a participação de todos os presentes para acentuar a importância da colaboração nas equipes de trabalho.

E, para encerrar, uma roda de conversa para trocar ideias sobre os temas mais impactantes.

Fruto de uma parceria amorosa de mais de uma década, repleta de diálogos entre música e psicologia, esta palestra-show é resultado de muitas vivências e reflexões compartilhadas.

• Longevidade com Alegria de Viver

Para aproveitar o potencial de ser 50+ é preciso começar a se preparar para a longevidade saudável na juventude!

Como viver plenamente nessa “segunda idade adulta”? Libertando-se do preconceito social que desvaloriza as pessoas 50+, mantendo a curiosidade para aprender coisas novas e renovando projetos de vida.

Com músicas compostas para esse tema, oferece sugestões práticas para revitalizar seu cérebro, minimizar o risco de depressão e ansiedade, cuidar de sua vida afetiva, cultivar relacionamentos sociais e aproveitar sua própria companhia.

Desse modo, você poderá transformar sua perspectiva sobre a longevidade!

• Nas Trilhas da Vida

Celebrando a vida desde a infância até a maturidade, dá dicas para enfrentar os principais desafios que encontramos no caminho, aprimorando desenvolvimento pessoal e qualidade dos relacionamentos familiares, sociais e profissionais

Temas das Palestras:

• Recursos para Reduzir a Ansiedade 

O Brasil é um dos campeões mundiais em número de pessoas com níveis altos de ansiedade.

É impossível eliminar a ansiedade e, na verdade, isso nem seria desejável, porque precisamos dela para ativar nosso sistema de autoproteção.

No entanto, a ansiedade elevada gera sofrimento e prejuízos à saúde física e mental.

A boa notícia é que há recursos para reduzir esse excesso. Além de medicações que às vezes são necessárias, há diversas ações que podemos treinar no dia a dia para construir serenidade em meio às turbulências da vida e prevenir ataques de pânico.

• Desenvolvendo as Competências Socioemocionais

Querem que seus filhos façam boas escolhas, tomem decisões com responsabilidade, saibam resolver problemas e conflitos que surgem.

Consigam cultivar bons relacionamentos, lidem bem com suas emoções, tenham persistência para vencer obstáculos, se comuniquem com clareza e respeitem as pessoas?

Essas são as principais competências socioemocionais que serão abordadas nessa palestra.

As inúmeras situações do dia a dia na família e na escola são oportunidades para desenvolver essas competências, consideradas como recursos essenciais para viver bem no século XXI.

• Os Professores, Competências Socioemocionais e a BNCC

O desenvolvimento das competências socioemocionais é um trabalho de vida inteira, para todos nós.

Por isso, para estimular esse desenvolvimento nos alunos, é importante que os professores continuem desenvolvendo essas competências em si mesmos.

Com isso, todos ficarão melhor preparados para enfrentar os desafios do século XXI lidando bem com as próprias emoções, se expressando com clareza, gerenciando conflitos, construindo bons relacionamentos com respeito pela diversidade, descobrindo recursos para resolver problemas e tomando decisões com responsabilidade.

Nessa palestra, desenvolvida especialmente para educadores, abordamos situações práticas do cotidiano escolar que favorecem o desenvolvimento das competências socioemocionais recomendadas pela BNCC, assim como estratégias para reforçar a parceria família-escola.

• Construindo a Felicidade e o Bem-Estar

Como treinar ser feliz? Os estudos de neurociência mostram que é possível construir felicidade mesmo em épocas difíceis por meio de ações simples no dia-a-dia.

Nesta palestra, você saberá como hábito da gratidão, visão positiva dos acontecimentos, transformação da mágoa e da raiva e boa qualidade dos relacionamentos contribuem para a saúde física e mental, construindo a sensação de bem-estar.

• Transformando Conversas Difíceis em Diálogos Eficazes

Como conseguir o que queremos, com pessoas complicadas ou em situações difíceis, e ainda assim cuidar do relacionamento?

Nesta palestra, com músicas especialmente compostas para o tema, examina-se o conceito do “Não positivo” de W. Ury e suas aplicações práticas nos relacionamentos profissionais e familiares.

Aborda recursos de comunicação que possibilitam transformar conversas difíceis em diálogos eficazes para resolver problemas em conjunto.

• Bullying e Cyberbullying: O que Fazemos com o que Fazem Conosco?

Onde estão as fronteiras entre brincadeira, implicância, agressão e perseguição implacável no comportamento de crianças e adolescentes?

Como orientá-los para o uso responsável da redes sociais, em casa e na escola?

Aborda recursos de educação em valores que podem ser desenvolvidos para prevenir ações de bullying e cyberbullying, integrando-os em programa antibullying que favorece a boa qualidade dos relacionamentos.

• Estratégias Eficazes para Resolver Conflitos

É possível utilizar a divergência para gerar soluções satisfatórias para ambas as partes, melhorando a qualidade dos relacionamentos na família, na escola e no trabalho!

Aprenda a atacar o problema sem atacar as pessoas, a aperfeiçoar a boa escuta para aumentar a confiança e a colaboração para resolver o problema, a desenvolver clareza e eficácia na comunicação para encontrar os pontos em comum nas divergências.

• Dos Primeiros Anos de Vida à Adolescência: Pais e Educadores no Século XXI

Para enfrentar os desafios do século XXI, precisamos estimular a criatividade, as ações inovadoras e o espírito empreendedor.

As raízes dessas competências se encontram nos primeiros anos de vida, e se desdobram no decorrer da infância e da adolescência.

Aborda também ações que estimulam empatia e expansão da capacidade amorosa, inteligência dos relacionamentos e resiliência essencial para viver bem em um mundo que passa por enormes transformações.

• Crianças, Adolescentes e Adultos Precisam de Limites

Aborda características dos limites eficazes e os fundamentos para construir combinados e acordos de bom convívio que funcionam.

Outro aspecto importante é orientar crianças e adolescentes a colocarem limites de modo eficaz em outras crianças e adolescentes para a prevenção do bullying e relacionamentos abusivos.

E, finalmente, examinar a questão de limites entre adultos e em si mesmo. 

• Transformando Obstáculos em Oportunidades

Se você não pode mudar uma situação, mude sua atitude com relação a ela!

Os maiores obstáculos estão dentro de nós: rigidez, compulsão à reclamação, medo de errar.

Cultivar a curiosidade, a coragem para enfrentar desafios, a resiliência para não esmorecer diante das dificuldades são algumas das características das pessoas que conseguem transformar obstáculos em possibilidades, na vida pessoal e profissional.

• O Bom Convívio nas Diversas Formas de Viver em Família

Segundo o censo demográfico mais recente, a família clássica casal com filhos deixou de ser maioria no Brasil.

Quais as características, dificuldades e possibilidades de cada tipo de família (com pais casados, separados, solteiros, viúvos, recasados, com filhos biológicos e/ou adotivos)?

Fazemos um divertido passeio por cenas do cotidiano, falando sobre os ingredientes da boa briga, acordos de bom convívio e fortalecimento do vínculo amoroso em cada uma dessas composições familiares.

• Vida Profissional & Vida Pessoal: O Equilíbrio Difícil, Porém Possível

Dez dicas práticas que ajudarão as pessoas multitarefa a abrir caminhos para integrar os diversos aspectos da vida buscando o equilíbrio entre produtividade e bem-estar.

Ensina a criar tempo para um convívio de boa qualidade, compartilhando tarefas e encarando os desafios de desenvolver novos modelos de relacionamento.